Weiche Augen, entspannter Nacken

‚When your eyes are tired the world is tired also.
When your vision has gone no part of the world can find you‘
                                                                                                                 David Whyte

 

Die Bewusstwerdung der feinen Verbindung und Bewegungsbeziehung von Augen und Nacken steht im Mittelpunkt dieses Feldenkraisseminars. Die Weichheit der Augen lädt vermehrt Ausgeglichenheit im Rhythmus unseres Nervensystems und unserer Atmung ein. Über achtsame und erkundende Bewegungen von Augen, Kiefer und Nacken lernen wir rigide Muster des Haltens zu lösen, unzweckmäßige Gewohnheiten zu verändern und ein Empfinden von Leichtigkeit entstehen zu lassen.

 

 

Wann: 15. März 2020, 10.00–13.00h

Wo: DrumArt Kulturraum, Klostergasse15, Mödling

Anmeldung: bis 8. März, 0681 104 36 103, jutta@wakley.at

Kosten: € 50.- (als Teil eines 3er Blocks € 45.-)

 

 

WEITERE SEMINARE

Feldenkrais und Embodied Life

Sonntag 10.00 – 13.00h
DrumArt Kulturraum, Klostergasse 15, Mödling

(26. Jänner 2020
Nütze die Kraft deiner Mitte)

23. Februar 2020
Glückliche Füße

15. März 2020
Weiche Augen, entspannter Nacken

19. April 2020
Leichtigkeit in Händen, Schultern und Nacken

17. Mai 2020
Die eigene Größe entdecken

7. Juni 2020
Thema noch offen

3er Block gültig an 3 der 5 obigen Termine € 135.-
einzeln besuchte Seminare € 50.-

 

Volkshochschule Mödling

Jakob-Thoma Strasse 17, Mödling – 02236 43225

Freitag 17. Jänner 2020, 18:00 – 19:30h
& Samstag 18. Jänner 2020, 10.00 – 11:30h

Glückliche Füße

Freitag 20. März 2020, 18:00 – 19:30h
& Samstag 21. März 2020, 10.00 – 11:30h

Beweglichkeit in Schultern und Nacken

 

Volkshochschule Mauer

Speisinger Straße 256, 1230, Wien – 01 89174-123001

Freitag 14. Februar 2020, 18:00 – 19:40h
& Samstag 15. Februar 2020, 10.00 – 11:40h

Beweglichkeit in Hüfte, Knie und Bein

 

Embodied Life Zyklus

‚Sind wir wirklich lebendig? Leben wir oder werden wir gelebt?‘

Feldenkrais – Meditation – Fokusing