Capestrano – Sulmona

Gehen – einfach nur gehen

im Einklang mit sich selbst und der Natur,

ruhig werden des Geistes,

innere und äußere Freiräume entdecken,

sich Zeit nehmen für die Stille, das Wahrnehmen, das Horchen und Staunen,

sich spüren und berührbar werden,

Fülle und Schönheit genießen,

die eigene Lebendigkeit, Spontaneität und Kreativität erfahren,

italienische Lebensfreude und Herzlichkeit genießen

MeditationFeldenkraisbewegungen und andere Achtsamkeitsübungen begleiten dieses Unterwegssein in den Weiten der italienischen Berge.

Dieses Seminar ist eine Einladung an Menschen, die bereit sind in Selbstverantwortung und Flexibilität unterwegs zu sein; die bereit sind, offen mit dem zu sein, was ist (z.B auch Regenwetter); bereit sind, die Überraschungen des Weges als eine Einladung zu verstehen, wach und lebendig zu sein, spontan und kreativ auf die Gegebenheiten zu antworten.

Die Gehzeiten betragen ca. 3 – 5 Stunden pro Tag in Höhenlagen zwischen 600 und 1000m durch die Mittelgebirge des Apennin.

Die Abruzzen sind eine noch weitgehend unberührte Berglandschaft, ca. 2-3 Zugstunden östlich von Rom gelegen. Stundenlang wandert man über Hochebenen, durch stille Wälder, schluchtartige Täler… Es ist eine wunderbare Wanderlandschaft für alle, die mit der Stille leben können.

 

Christoph Hennig schreibt in seinem Wanderführer:

‚Abruzzenwanderungen bedeuten nicht nur großartige Panoramen, sondern auch das Bachrauschen, Insektengesumm und Vogelgezwitscher, das Weiß der Kalkfelsen in der Felsenschlucht, die Schmetterlinge über Thymianmatten, die Früchte der verwilderten Kirschbäume, frisches Quellwasser, die Silhouette des Bergdorfs im Abendlicht, die Pasta mit dem gerade geernteten Wildspinat, den Geruch des Ginsters, den Cappuccino vor dem Aufbruch in der Dorfbar, der Schwatz auf der Piazza, den fast magisch wirkenden Pfad durch ein verwunschenes Tal. Da öffnet sich eine eigene, vom Alltag sehr entfernte Welt. Es gibt kaum etwas Schöneres, als für Tage oder Wochen in sie einzutauchen.‘

Die Wanderung beginnt in Capestrano, einem kleinen Städtchen ca. 2 Autobusstunden östlich von Rom gelegen. Von dort aus sind wir sechs Tage unterwegs – über die einsame Passhöhe Forca di Penne, durch das mediterane Hügelland des Pescaratals, auf romantischen Wegen durch die tiefeingeschnittenen Canyons der Bergflüsse Orta und Orfento, auf einem blumenübersäten Hochtal zum Passo San Leonardo und schließlich in die lebendige Bergstadt Sulmona. Wir übernachten immer wieder an einem anderen Ort. Das Gepäck kann bei Bedarf von Quartier zu Quartier weitertransportiert werden. Die Unterkünfte sind z.T. Agriturismi (Gästehäuser mit Halbpension) und kleinere Hotels.

Diese Seminarreise ist für eine Kleingruppe von ca. 6 Personen gedacht.  Ich selbst bin in den letzten Jahren immer wieder in den Bergen Liguriens und der Abruzzen weit gewandert und freue mich, diese beglückenden Erfahrungen mit anderen Menschen zu teilen.

‚Vergiss nicht, dass es die Erde freut, deine nackten Füße zu spüren und die Winde sich danach sehnen, mit deinem Haar zu spielen.‘     

 Khalil Gibran

KOSTEN

Datum: 6. – 13. Juni 2021

Anreise: Flug/Zugfahrt nach Rom, von dort mit dem Bus nach Sulmona

Quartier: ca. € 300 für 6 Nächtigungen mit Frühstück

geringfügige Kosten für den Gepäckstransport

Seminargebühr inkl. Organisation und Begleitung: € 450.-

Informationen und Anmeldung: mit Anzahlung von €200.-

Jutta Wakley Neuninger,
Feldenkraislehrerin, EmbodiedLife Teacher,
00 43 681 104 36 103
jutta@wakley.at